Kundalini Yoga (Niet alleen voor vrouwen)

De moeder van alle yoga vormen. Laat je Kundalini Energie stromen. Breek door alle blokkades. Reinig je lichaam en onderbewuste. Word de beste versie van jezelf. 

Het woord yoga betekent verbinding. De verbinding van lichaam, geest en ziel. De verbinding van individueel bewustzijn en universeel bewustzijn. Kundalini is een krachtige energie, die bij de basis van de wervelkolom rust. Het is de kracht van zelfrealisatie. Je onbeperkte potentieel.

Kundalini Yoga wekt deze energie op een subtiele en systematische manier op. Het doel is om de kundalini energie wakker te maken, zodat je je volledige potentie als mens kan waarmaken. Kundalini yoga creëert zowel fysieke en mentale balans en een hele diepe connectie met jezelf.

We gebruiken asanas (yoga houdingen), pranayamas (ademhalingsoefeningen), meditaties, mantras (chants), bandas (slot technieken) en mudras (houdingen van de hand om energie te verzegelen) om de kundalini energie omhoog te laten stromen.

Wat kan je verwachten van een Kundalini Yoga les?

  • Je gaat zweten
  • Je gebruikt spieren waarvan je niet weet dat je ze hebt
  • Je maakt je wervelkolom flexibeler
  • Je wordt bewust van je lichaam
  • Je ervaart onbekende sensaties
  • Je voelt je heel energiek
  • Je wordt gefrustreerd
  • Je voelt je ‘high’
  • Je ervaart een diepe connectie met jezelf
  • Je gaat lachen
  • Je gaat huilen

Wat er tijdens een Kundalini Yoga les gebeurt, is volkomen normaal.

Wat bekent Kundalini Yoga voor mij?

Ik had mijn eerste ervaring met Kundalini Yoga in 2006. Ik woonde toen in Engeland. Ik was op een kruispunt van mijn leven. Mijn eerste Kundalini Yoga les was een bijzondere ervaring. Het heeft mijn ziel geraakt. Ik voelde meteen, dat het iets bijzonders was. Ik voelde me vol energie en zat na elke les veel beter in mijn vel. Ik beoefende yoga sinds mijn 16de, maar dit was anders. In 2014 ben ik met de yoga docent opleiding begonnen bij Karam Kriya Kundalini Yoga School Nederland. Ik geef Kundalini Yoga lessen met veel plezier sinds begin 2015.

Het is een mooi cadeau in mijn leven, dat ik de lessen van Yogi Bhajan met anderen kan delen. Door de jaren heen ben ik door Kundalini Yoga gezonder en sterker geworden – op zowel het fysieke als het mentale vlak.

Lestijden: 

Dinsdag 19.00 – 20.30 – Carbon6 – Ruimte N412 –  Kloosterweg 1, 6412 CN Heerlen

Woensdag 19.00 – 20.30 – Holy Yogini – Pastoor Moormanstraat 96, 6219 AX Maastricht

Hou de Facebook pagina van Holy Yogini in de gaten voor het laatste nieuws en updates over de lessen:

www.facebook.com/HolyYoniMaastricht/

Investering:

Strippenkaart 10x: 90 euro (3 maanden lang geldig)

Strippenkaart 5x: 50 euro (2 maanden lang geldig)

Losse lessen: 12 euro/les

Proef-paketje: 3 lessen voor 25 euro

Individuele sessie van 90 minuten: 50 euro

Rekeningnummer: NL 52 RABO 0308 5993 81 – O.Hegyi Simran Yoga

Contact

Heb je vragen of wil je graag langskomen voor een les? Stuur een email naar orsi@holy-yogini.nl of bel 0681499239.